Psychopratique
Se reconnecter à soi pour avancer sereinement
C'est fait pour vous si,
- Vous ressentez une tension intérieure constante, physique ou émotionnelle
- Vous avez l’impression de porter trop, sans réussir à relâcher
- Votre stress ou votre anxiété prennent trop de place au quotidien
- Vous vous sentez déconnectée de vos émotions, ou au contraire submergée
- Vous avez du mal à lâcher prise, même quand vous le souhaitez
Vos schémas répétitifs (peurs, réactions…) reviennent malgré vous
- Votre sommeil est perturbé ou peu réparateur
Une approche unique
J’ai à ma disposition de nombreux outils tels que l’EFT (pratique de libération des émotions), exercices de respiration , des techniques de sophrologie et de méditation, ou encore des méthodes psycho corporelles.
Je vous propose aussi régulièrement des huiles essentielles, ou les fleurs de Bach, adpatées à votre état émotionnel.
La psychopratique c'est quoi?
Nous avons tous intériorisé des émotions, dans le but de se protéger, de plaire, de paraître infaillible... Notre corps, lui, a tout gardé en mémoire, ce qui peut être source de déséquilibre.
La psychopratique nous permet de se libérer de ses angoisses, et de son anxiété quotidienne, mais aussi de ses schémas automatiques réveillées par les blessures du passé.
C’est un regroupement de méthodes efficaces et rapides, qui permettent de reprendre le contrôle sur ses émotions pour mieux les gérer, de retrouver confiance en soi, et d’être plus serein face aux circonstances extérieures
Ce que cet accompagnement peut changer
L’objectif de ce suivi, est de rentrer au plus profond de toi-même, pour aller mettre des mots sur tes maux, qu’ils soient physiques ou émotionnels.
Ce cheminement te permettra de retrouver la légèreté dans ton monde intérieur qui peut être empreint de peurs, doutes, colères, ressentiments, frustrations…
Tu repars non seulement avec des outils simples, ludiques et pratiques, mais aussi avec de la clarté, et un nouveau regard sur les évènements de la vie.
